Nos
professeures
Que vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez totalement débutant, Amandine et Mélanie vous invitent à la découverte du yoga dans une ambiance détendue et chaleureuse à Avin, dans la salle du Clair Lieu. Pas besoin d’être souple ou expert ! Ces cours sont vraiment ouverts à tout le monde.
Amandine
Hatha Flow
Amandine vous propose un cours issu de 2 courants bien connus du Yoga: le Vinyasa et le Hatha. La combinaison parfaite pour vous permettre de mobiliser votre corps en douceur tout en gagnant en force et souplesse. Elle aime accompagner les débutants dans leur découverte du yoga, en veillant à ce que chacun se sente à l'aise et en confiance.
Mélanie
Hatha et Nidra Yoga
Mélanie propose des cours de Hatha Yoga tout en y incluant une pratique de relaxation profonde et consciente appelée le Nidra. Ce mélange parfait apporte l'équilibre entre la force des postures et l'apaisement de l'esprit. Mélanie a à coeur de proposer une pratique universelle et accessible à tous tout en permettant à chaqun de se sentir bien.